しあわせワークショップ

自分をみつける

自分の夢を叶えたい、

と思っても、

自分が欲しいものや

行きたいところがわからない、

ということがあります。

 

あれもいいな

これもいいな、と目移りして、

何を最初に行ったらよいのかはっきりしていないんです。

 

そんな時は、

紙に書き出してみるのがおすすめです。

 

好きなもの

好きなこと

好きなひと

…。

 

何でもいいから、

端から書き出してみましょう。

 

100個位、書けましたか?

 

案外書けなかったのではないでしょうか。

 

そうなんです。

 

時間があったら、お金があったら、

あれもやるのに、これもやるのに…。

と言いながらも、

実際に何をやりたいか考えると

わからなくなってしまう人が多いのです。

 

アナタもそうでしたか?

そうでなかった、たくさん書けた、

という人にはおめでとうを送ります>

 

書けなかった人は、

これから、毎日のワークとして、

好きなものを生活の中で探してみませんか?

 

続けて行くと、

本当の自分、素の自分が

発見できるかも。

 

自分をみつける、

ってわくわくします。

ワタシもさっそくやってみますね😊

 

ABOUT ME
TAKAKO
介護福祉士、心理カウンセラー。湘南生まれ、湘南育ち。茅ケ崎市在住。 マキシマムステートプログラム公認トレーナーとしての活動も行っています。