---------------------------------------------------------------------------------------------
◇ しあわせのみつけかた WATASHI流 ◇
---------------------------------------------------------------------------------------------
2004年２月11日 （第八号）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇しあわせになるために
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
時には、何も考えずに「しあわせ〜」と
ほかほか気分になりたくなる時ってありませんか？
仕事や家事で、人間関係で、精神的に疲れた時、
体はそうでもないのに、なんかすっきりしない時もありますね。
そういうときのために、これさえあれば元気になれる一品、
を用意しておくといいですよ。
私は、お気に入りの音楽を聴きます。
ミュージックセラピーというのもあるくらいですから、
音楽は、人のこころにダイレクトに効く特効薬です。
好きな音楽を聴いていると、
こころがぱあ〜っと開かれて、空をどこまでも飛んでいけるような、
ああ、生まれてよかった、生きているだけで充分、
そんな、気分になれるんです。
モーツァルトがいいとかいろいろ説はありますが、
（確かにいいですよ）
自分の好きなアーテイストのポップな曲で充分です。
本格的な癒しを求めている場合は別ですが、
それは、専門家におまかせするとしましょう。
お気に入りで、こころが洗われるようなとっておきの１曲を
選んでおきましょう。
それと、元気が出る１曲も。
そして、疲れたとき、それを聴くのです。
即効、回復しますよ。
本当です。
音楽には、人を動かす力があるのです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇音楽で世界を変える？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昔は、意味がわからなかったのです。
よく、著名なミュージシャンが、集まって、
平和のために、とコンサートを開いたりしますよね。
平和は「言葉」で政治家に抗議したり要請したりするもの、
と思っていました。
歌なんか歌ってどうするんだ、そんなヒマがあるなら、
自分たちが、政治家になって世界を変えて欲しい、と。
結構、アツイ人だったんですよ。
学生運動なんかにも興味がありましたし、
（世代的にちょっと後だったんで、参加はしませんでしたけど）
学生時代は、差別をなくすためにどうしたらよいか、
などと、友人と議論したりしました。
若かったんですね。
力で、世の中、どうにでも変えられると思っていたのですから。
でも、真の革命は、自分自身のこころから、と最近は思います。
一人一人のこころが、よい方向に向けば、
やがて世界は変わると思うようになりました。
いいえ、そうでなければ世界は変わらないでしょう。
キレイゴトを言うようですが、
地球の全員が平和を願い、それを実現したいと思わないなら、
真の平和はおとずれないのではないでしょうか。
それには、アナタが、そして私が、
まずしあわせになることです。
実現したい目標は、また別として、
こころが心底くつろいで、しあわせを感じていることが大事です。
みんなのこころがしあわせで満たされれば、
世界はその時、変わるのではないでしょうか。
だから、そのために音楽で平和を訴えていたんだ、
と、今になってやっと気付きました。
ま、キレイゴトではあります。
世界の現実を見れば、そんなこと言ってられないほど
緊迫しており、緊急感もあります。
でも、基本、として自分のこころのしあわせなくしては、
世界のしあわせはありえない、と思います。
今、平和のために自分のできる事をしながら、
（寄付でも署名でも、探してみようと思います）
こころの平和を実現して行こうと、今日はそんなこと思いました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇ 好きな音楽でしあわせ時間
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あ、話がずれましたね。
音楽でリフレッシュ、という話でした。
私のお気に入りは、いろいろありますが、
女性ボーカルが好きです。
吉田美和、Misia、ケイコ・リーが好き。
あ、ケミストリーも。
オスカー・ピーターソンのピアノも。
ジャンルはいろいろ。
疲れたときには、クルマの中で、CDを聴きます。
家では、とてもとても・・・。
２人の子どもがまとわりついてきますしね。
運転している時は、
子どもをチャイルドシートに縛り付けていますから、
唯一の自由時間。
好きな曲、ガンガン聴いちゃいます。
子育て中のみなさん、自由時間、ないですよね。
なくて当たり前なんですが、
あまりに振り回されると、きぃ〜！ってなっちゃいます。
だから、スキマ時間使うしかないですよ。
私の場合は、運転中は、何があろうと自分の好きな曲聴きます。
子どもの好きな曲はおうちで、と決めていますので、
今の所、納得しておとなしく乗っていてくれます。
カラオケにも行く時間などありませんから、
クルマの中で大声出して唄っているんです。
ストレス解消＆リフレッシュです。
あ、リラックスはしません。
運転中、眠くなったら困るので。
みなさんも、自分なりのしあわせに効く方法を
是非、みつけてくださいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇無駄にした時間？？？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
先回、断れなかったために無駄にした時間があった、
とお話しましたが、
正確にいうと、もっと生産的な活動に充てることが出来たのに、
そうしなかった、という意味で無駄にした時間があったのです。
物事に「無駄」はありませんからね。
一見、無駄に思えても、遠回りしてつかむ何か、もありますし。
後から振り返れば、
すべてのことには意味があって、つながっているものです。
まるでリングのように。
さて、お話の続きですが、
２人の女性が私の住むアパートに訪ねてきたのは、
前の夫と結婚して、１年ほど経った頃でした。
その頃の私は、いい子ぶりっ子で、
断ることができない性格でしたから、
布団の販売であろうが、新聞の勧誘であろうが、
話を最後まで聞いてしまって、
それこそ「無駄な時間」を過ごしてしまっていました。
でも、結婚してからは、バイトくらいで、仕事に燃えるでもなく、
だからといって子どもが欲しいとは思わなかったので、
新婚生活にどっぷり、というわけでもなく。
家事もロクにしないで、あっちへフラフラ、こっちへフラフラ、
バイクツーリングに明け暮れておりました。
自分は働いているのに、それを、許してくれるのだから、
前の夫も相当いいヒトだったんですね。
（前の夫よ。あの頃は、本当にごめんなさい）
と、いうわけで、１ヶ月ほど北海道ツーリングをして、
帰ってきた、ちょうどバイト探そうか、というヒマな時でした。
２人の女性は、ある宗教の勧誘員で、
私は、そういうことにすごくうとかったので、
世界の平和や安全について、真面目に話すので、
つい、話し込んでしまったのですね。
そして、興味がわいたのでて、冊子を買いました。
すると、２人は翌週もやってきて、
今度は、聖書を研究しませんか、と言うのです。
無料だし、聖書に関心がないわけではなかったので、応じました。
でも、それよりも何よりも、その２人が一生懸命だったので、
断りきれなかったんです。
毎週、勉強しましょう、と言うので、
決まっていたバイトの日をずらしたり、時には休んだり。
そのうち、集会にも誘われましたから、
断りきれずに、とうとう日数を減らして、
最後にはバイト、辞めました。
宗教がいけない、というのではありません。
その人たちがやっていることがいけない、というのでもありません。
もちろん、聖書も素晴らしい書物です。
問題は、私が、自分がそれを本当に望んでいたか、
という一点です。
それは、本当にやりたいこと？
自分の行きつく先は、望んでいる場所？
そもそも、自分の望みって何？
どう生きたいと思っているの？
そういうことを、私は全然考えていなかったのです。
振り返ってみて、今、それがわかります。
続く
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ABOUT ME
